Griep of verkoudheid?

Wat is nu precies het verschil tussen verkoudheid en een griepje?

Griep wordt veroorzaakt door een influenzavirus, dat iedere jaar weer anders kan zijn en soms wereldwijd in korte tijd veel mensen ziek maakt of anders gezegd “Pandemie”. Het influenzavirus infecteert de luchtwegen. De gevolgen van griep kunnen zeer ernstig zijn, ieder jaar overlijden duizenden mensen ten gevolgen van de griep. Veelvoorkomende klachten zijn snel optredende korts (>38 C), spierpijn, hoesten.

Verkoudheid wordt meestal veroorzaakt door rhinovirusen. Hiervan zijn meer dan 200 soorten bekend. Verkoudheid is vervelend, maar niet ernstig.

Klachten zijn:
- verstopte neus of loopneus,
- niezen, lichte korts verhoging,
- keelpijn, hoest,
- hoofdpijn, oorpijn,
- tranende ogen.

Beide soorten virussen worden overgedragen via de lucht door hoesten of niezen of via handmond contact!

Algemene adviezen

Voorkom zo veel mogelijk besmetting door goede hygiëne:

• was meerdere malen per dag de handen met water en zeep en droog ze af met een schone papieren of handdoek;
• voorkom contact van handen met mond, neus of ogen;
• hoest in een papier zakdoek en gooi deze daarna weg, of hoest in de elleboogplooi;
• zet ramen daarom regelmatig open voor een goede ventilatie;
• houd minimaal een meter afstand tot andere mensen:
• zorg voor een goede weerstand (voldoende rust, gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging);
• maak oppervlaktes die vaak door meerdere mensen worden aangeraakt dagelijks schoon (deurknoppen, lichtknoppen, trapleuningen, enz);
• stop met roken.

Zelfzorgmiddelen

Bij hoofdpijn of keelpijn kan paracetamol als pijnstiller worden gebruikt! Bij een verstopte neus kan fysiologische zoutoplossing of xylometazoline spray worden gebruikt!

Gorgelen met fysiologische zoutoplossing kan prettig zijn voor de keel! Bij verkoudheid kan stomen prettig zijn. U kunt aan het hete water menthol, kamfer of kamille toevoegen.

Voor kinderen is stomen vaak te heet en gevaarlijk! Ook mogen kinderen jonger dan twee jaar geen stoomproducten met menthol of kamfer gebruiken.

Naar de huisarts

Raadpleeg uw huisarts indien:

• u benauwd word
• de verkoudheid gepaard gaat met veel slijm ophoesten
• de korts langer dan de vijf dagen aanhoudt
• u zich steeds zieker gaat voelen
• u opnieuw koorts krijgt nadat de koorts is weggeweest